据调查,一名企业家,平均一周工作6天,每天工作时间近11个小时,而睡眠时间仅为6.5个小时。面对高强度的工作压力,江湖上的“大佬”们如何休闲养生、锻炼坚强的体魄呢?一起来看看企业大佬们如何养身。
企业大佬养生观
根据《中国企业家》杂志调查结果显示,从整体上看,作为一名企业家,平均一周要工作6天,每天的工作时间将近11个小时,而睡眠时间仅 为6.5个小时。在所有企业家中,有18.3%的企业家一周7天都处于工作状态,而有超过1/3的企业家每天的工作时间超过12个小时。
在工作压力方面,有60%的企业家承认面临一定程度的工作压力,认为工作没有压力的企业家只有10%。有将近2/3的企业家在最近一年中进行过 身体检查,但是还是有15.25%的企业家承认自己在最近两年中从未检查过身体。根据加权计算,企业家对自己健康状况的评价为3.6分,介于健康状况一般 和健康状况良好之间。
在工作压力及亚健康的威胁下,不少企业家开始重视养生和锻炼,例如柳传志逼自己锻炼,马云、郭广昌喜欢打太极,王石、黄怒波喜欢爬山等。下面我们盘点一下企业大佬们的养生观。

Lux/力士娇肤香皂恒久嫩肤115g三块装¥11
¥12.5Lux/力士娇肤香皂恒久嫩肤115g三块装¥31.6
¥33.5水塔三餐醋160ml¥6.96
¥8.12双庙蒜泥狠鲜辣酱738g 家庭装¥18
¥20大工牌瑞雪粉 10KG¥52
¥62鲁花花生食用调和油5L¥69.9
¥86.8同兴泉黄金早餐玉米糊400g礼品装 甜糯加糖型¥12
¥14.8雀巢咖啡丝滑拿铁268ml¥4
¥5康师傅珍品老坛酸菜牛肉面105g*5包¥9.3
¥9.3薯愿焙烤型马铃薯膨化食品红酒牛排味104g¥6.5
¥10瑞士三角蜂蜜奶油杏仁糖牛奶巧克力100g¥23
¥26利是·辽河香东北大米5000g¥45
¥48
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